Olá Super Paz de Cristo Jesus, bem hoje é 07/09/12, Sexta Feira , Hoje é o Quinto dia do Desafio a Proposta Herbalife, no Quarto dia a Noite coloquei quase 2 Colheres do Shake, 2 Horas depois começou a dar Fome, porem mantendo o Conbinado as 2 Colheres e meia e mais 250ml de leite desnatado, ou até mesmo suco ou agua, Realmente me traz uma saciedade que não consigo paquerar a janta. Tomando o Shake pela manha, por exemplo as 7Hs no Maximo as 10:30 1 fruta , ja era realmente é o suficiente, Almoço as 13:30 hs, as 16:30 1 Fruta as 18hs Café com Leite e 4 Bolachas, saio do serviço as 19hs, as 20 ainda no caminho como 1 fruta, as 21hs tomo 1 Shahe e ja era, estou saciado.
. Realmente mudou ou melhorou ainda mais, aquilo que vinha Fazendo, na Semana que vem colocarei o Balanço de uma Semana, acompanhe aqui o Desafio.
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